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Estoy contento de poder presentar el 4ª intensivo de CNV & Cuerpo, proponemos un trabajo profundo basado en la Comunicación Noviolenta, con ejercicios del Aikido y la danza.
Todxs experimentamos vergüenza o culpa en algún momento. En este intensivo ofrecemos herramientas para ver más allá de los pensamientos y sentimientos desagradables.
¿Como me veo? ¿Me permito expresarme plenamente, disfrutar de la vida?
Si quieres explorar, comprender y transformar lo que te frena a quererte y aceptarte, y disfrutar con tu manera de moverte, con tu aspecto, con lo que hiciste o no hiciste, este intensivo es para ti.
Queremos pasar de la contracción de todo el cuerpo y de la mente en los momentos de vergüenza, a la apertura y claridad de saber que hay detrás y como me puedo cuidar de otra manera.
CONTENIDO
– ¡Tengo un ataque de verguenza!, ¿Qué hago?. Herramientas prácticas para emergencias.
– Comprender mi verguenza y culpa en profundidad.
– Autoconexión y empatía desde la unidad cuerpo-mente.
– Celebrar.
– Autoimagen: como transformar los juicios sobre mi aspecto, mi manera de relacionarme a través de mis valores y encontrar maneras de comunicar y cuidarme más menos costosos que la vergüenza y los juicios hacia mi mismo/a.
– Transformar bloqueos en mi vida, accediendo a la sabiduría del cuerpo-mente.
– Ganar libertad/ Liberarnos a la hora de mostrarnos y de movernos.
– Gratitud.
*(el contenido puede variar según a las necesidades del grupo)
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METODOLOGÍA
El método que usa Sarah Beckmann ha sido creado después de sus estudios y de la experimentación en grupos “laboratorios” en Alemania y Austria.
Desde su experiencia personal y trabajando como terapeuta en la renombrada clínica psicosomática “Heiligenfeld” ha tratado la totalidad del cuerpo-mente.
Su primera herramienta son los “Viajes en movimiento”. Cada persona se mueve consigo misma y recibe consignas, ya sean imágenes o ideas para ir introduciendolas en sus movimientos, dejando total libertad al grado y a la cualidad del movimiento.
No es una técnica de danza, ni requiere experiencia. Aún así, puede inspirar tanto a principiantes o personas que “no saben bailar”, como a bailain*s y terapeutas profesionales, a conectar con el cuerpo-mente, conocerse y liberarse.
Después, existen unos ejercicios precisos, que permiten explorar la situación o patrón de cada un*, y así hacernos conscientes de las necesidades y sentimientos que tenemos.
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Niels Janssen
Fotógrafo, formador de CNV candidato a la certificación 2018 e instrucctor de Aikido, ofrece su trabajo de Embodiment (el arte de habitar el cuerpo), CNV y Aikido para trabajar temas de centramiento, auto-conexión, poder elegir en momentos difíciles, etc. A través de ejercicios y técnicas guiadas.
Para el tema de la auto-imagen, ofrecerá una dinamica que utiliza la “fotografía profunda” para transformar juicios que podemos tener sobre nosotr*s mism*s.
Además, para trabajar sobre los bloqueos que podemos tener en nuestra vida, compartirá y facilitará una herramienta preciosa, el “Social Presencing Theatre” de la Teoría U.
El Aikido es un arte marcial japonés Noviolento, creado a partir de una práctica espiritual que busca la unidad y el cuidado de todas las personas involucradas en un conflicto.
No haremos técnicas de arte marcial, pero sí ejercicios para estar en contacto con nuestra fuerza interna.
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Quienes somos
Facilitadora internacional Sarah Beckmann.
Psicóloga, formadora certificada de CNV y bailarina profesional.
Trabaja como terapeuta en la renombrada clínica psicosomática “Heiligenfeld” en Alemania. Además imparte cursos en diferentes países alrededor del mundo.
Facilitador & organizador Niels Janssen
Fotógrafo, formador CNV candidato a la certificación, Instructor de Aikido (El Arte de la Paz).
Co-creador del Festival CNV & Cuerpo, de la 1ª Formación Internacional Intensiva en CNV (IIT) en España en 2017 y de la 2ª en 2019. Miembro del círculo coordinador del Grup de Formador(e)s CNV de Catalunya.
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HORARIO
Jueves 1 de noviembre 16-20h
Viernes 2 de noviembre 10-18h
Sábado 3 de noviembre 10-19h
Domingo 4 de noviembre 10-16h
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PETICIÓN DE CONTRIBUCIÓN ECONOMICA (PRECIO)
Inscripción antes del 15 de octubre: -10%
Anteriores participantes de intensivos con Sarah y Niels o formador*s CNV, realizando la inscripción antes del 15 de octubre: -15%
Si para una cena en un restaurante sueles gastar menos de 15€ y en una semana de vacaciones gastas menos de 600€, nos gustaría pedir una contribución de 260€.
Si sueles gastar 15-20€ por una cena y 600 – 800€, para una semana de vacaciones, por favor contribuye con 300€.
Si sueles gastar 20-25€ por una cena y 800-1000€ para una semana de vacaciones, por favor contribuye con 340€.
Si sueles gastar más de 25€ por una cena y más de 1000€ para una semana de vacaciones, por favor contribuye con 390€.
Si tienes dudas o por falta de dinero no puedes participar, por favor, ponte en contacto con nosotros y buscaremos una fórmula. Queremos que puedas participar y poder seguir ofreciendo nuestro trabajo.
PAGO
Para tu inscripción pedimos una “paga y señal” de 50€ por transferencia bancaria.
El resto del pago se abonará después del curso en efectivo.
INSCRIPCIÓN
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LUGAR
Curious Garden, La Floresta
22 minutos de FGC desde Plaza Catalunya y 10-15min caminando desde la estación de La Floresta.
Av. Tarruell, 104, 08198 Sant Cugat del Vallès, Barcelona
(Está en la carretera de Vallvidrera a Sant Cugat)
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CONTACTO
niels@cnvycuerpo.com
687781848 (llamadas, whatsapp o telegram)
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PDF con más información:
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Con mucha ilusión presento el 3r intensivo de Comunicación Noviolenta y Cuerpo en Barcelona.

“Nosotr*s:” en este taller único buscamos la conexión con la consciencia de “lo que está más allá de mi mism*”, una viva y rica experiencia de libertad, conexión y aprendizaje acerca de la cosciencia de la contribución, de la responsabilidad individual en un grupo, el compartir y la pertenencia.

No requiere ni preparación física, ni que hayas participado en anteriores ediciones, recomendamos que hayas realizado una introducción en CNV.
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METODOLOGÍA

El método que usa Sarah Beckmann ha sido creado en sus laboratorios en Alemania y Austria, desde su propia experiencia y consiste sobretodo en “viajes bailados” en los que cada persona se mueve consigo misma y recibe consignas que pueden ser imágenes, o ideas para que las introduzcas en tus movimientos.
No es técnica de danza, ni requiere experiencia, aunque pueda inspirar tanto a principiantes como a profesionales por igual, a conectar con el cuerpo y nutrir el movimiento. La segunda parte suele haber ejercicios precisos para explorar las necesidades y sentimientos que tenemos en una situación específica.

Niels Janssen ofrece su experiencia en CNV y Aikido para trabajar temas de centramiento, auto-conexión, relajación en momentos difíciles y otros más, con ejercicios y técnicas guiadas.
El Aikido es un arte marcial japonés noviolento, creado a partir de una práctica espiritual, que busca la unidad y el cuidado de todas las personas involucradas en un conflicto.
No haremos técnicas de arte marcial pero sí ejercicios para estar en contacto con la fuerza interna.

Además trae su experiencia en el “Social Presencing Theatre” de la Teoría U, Alba Emoting y un largo etc.

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FACILITAN:

Facilitadora internacional Sarah Beckmann
Psicóloga, formadora certificada de CNV, bailarina profesional. Trabaja como terapeuta en la renombrada clinica psicosomatica “Heiligenfeld” en Alemania, además da cursos en diferentes paises alrededor del mundo.

Facilitador & organizador Niels Janssen
Fotógrafo, formador CNV candidato a la certificación, Instructor de Aikido (El Arte de la Paz). Co-creador del Festival CNV & Cuerpo y de la 1ª Formación Internacional Intensiva en CNV (IIT) en España 2017. Miembro del circulo coordinador del Grup de Formador(e)s CNV de Catalunya.

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HORARIO:

Viernes 13 de abril 17-20h
Sábado 14 de abril 10-18h
Domingo 15 de abril 10-16h

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PRECIO (Rango de precio según tu elección consciente)
antes del 25 de marzo: 180-280€
participante de un anterior intensivo CNV & Cuerpo y formadores de CNV**: 160-240€
inscripcion despues del 25 de marzo: 200-280€*

-> Si por falta de dinero no puedes participar, por favor ponte en contacto con nosotros y buscamos una formula

Pago: Para tu inscripción pedimos una “paga y señal” de 50€ por transferencia, el resto después del curso en efectivo.

INSCRIPCIÓN:

https://goo.gl/forms/YwSDRWfIeXVJsJY32

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LUGAR

Vamos a estar en la preciosa

Sala Napati

C/ Sant Agusti 5.
08012 Barcelona

FGC Gracia

Metro Diagonal (L3, L5)

CONTACTO

niels@cnvycuerpo.com
687781848 (llamadas, whatsapp o telegram)

Descarga el PDF con más información:  CNV-y-cuerpo-v4.1

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Que es el programa anual de CNV y Cuerpo?

Una serie de 3 talleres intensivos, que están relacionados y que se pueden realizar de manera independiente.

6 Lunes 17:45 – 19:15 – del 5 de Marzo al 16 de Abril,

Curious Garden, La Floresta

map click aqui

Sala preciosa en pleno contacto con la naturaleza, 30min en FGC de BCN pl. Catalunya

Aportación: 20€ inscripción (por favor, antes del 2 de Marzo) + aportación voluntaria

contacto: niels@cnvycuerpo.com
inscripción: https://goo.gl/forms/5u3Orky0BKUILxYH2

PROGRAMA:

5 de Marzo: La autoempatía

12 de Marzo: La escucha empatica (vs. dar consejos o dar la razón..)

19 de Marzo: Sabemos expresarnos desde la verdad? (Observación vs. interpretación)

26 de Marzo: Inmersión en la emoción desde la mente y el cuerpo (toma de responsabilidad y empoderamiento)

9 de Abril: Necesidades universales: La clave de la CNV. Expresión y petición.

16 de de Abril: Resolver los conflictos con la CNV – practica para aplicar lo aprendido en la vida diaria

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¿Que es la Comunicación Noviolenta (CNV)?

Marshall Rosenberg desarolló este modelo de comunicación a partir de su búsqueda de que crea compasión y que crea violencia en el ser humano. Aunque era psicologo, la CNV esta lejos de analizar y diagnosticar, sino es arte de estar con lo que está vivo. La más importante intención es la conexión, y a partir de la expresión honesta y escucha empatica, conseguimos muchas veces comprender y hacernos comprender con el corazón en lugar de solo con la razón y a partir de ahi, puede tener un efecto profundo sanador en las personas y las relaciones, y ayuda a encontrar soluciónes en cuales tod@s ganan. De igual aplicación en los dialogos con un@ mism@.

El termino de la Noviolencia se refiere a la traducción, realizada por la prensa cuando Gandhi creó las primeras acciónes politicas, del concepto antiquisimo de la india “Ahimsa”. Literalmente significa “sin intención de herir”, no es una negación sino una fuerza en positivo que es expresado, como otros conceptos en sanscrito de gran importancia (ej. Avera “Noodio” = Amor) por su negativo.

Para explicarlo mejor añadió Ghandi el concepto “Satyagraha” que significa algo como “La adhesión a la verdad” o “La fuerza del Alma”

Esta fuerza es la que se usa en la CNV, a través de la intención de conectar a través de la presencia y transparencia, para, como dice Ghandi, convertir el enemigo en amigo.

Actualmente se usa la CNV en 65 paises, tanto en conflictos armados tanto como en familias, en empresas, en prisiones, en escuelas y simplemente en la vida de miles de personas.

Como a nivel mundial en la Asociación CNVC (cnvc.org), en España much@s practicantes estan organizad@s en la Asociación Comunicación Noviolenta ACNV (asociacioncomunicacionnoviolenta.org)

Como funciona la CNV?

La Noviolencia es un aprendizaje del corazón, no del intelecto” (M. Nagler)

Practicamos en cursos y grupos de prácticas la aplicación de 4 puntos (explicados seguido) para poder usarlos tanto para expresar y escuchar, para celebrar y hacer el duelo, con nosotros mismos y con otros.

1 – La observación: Aprender a observar sin juzgar es esencial para tratar con la verdad.

2 – El sentimiento: Reconocer lo que siento me aporta información sobre lo que esta vivo en mi,

3 – Las necesidades universales me conectan con lo que es importante para mi, y también para otros

4 – La petición para pedir lo que necesito, abierto a un “no” (porqué veo más posibilidades) sin coerción y expresando toda nuestra verdad.

Este aprendizaje es lento, a la vez, gracias al trabajo de Marshall Rosenberg, que ha formulado un sistema en cual esta energía de la empatía puede ser transmitido y aprendido de manera muy práctica y concreta.

Literatura:

Marshall Rosenberg: “Comunicación Noviolenta, un lenguaje de vida” Editorial Acanto

Sobre Noviolencia (en inglés):

Michael N. Nagler, “Is There No Other Way? The search of a nonviolent Future” Berkeley Hills Books 2001; Berkeley, California, USA

 

Enlaces:

Asociación CNV España:

asociacioncomunicacionnoviolenta.com

Asociación CNV Internacional:

CNVC.org

 

Nos alegra compartir este ciclo de formaciones sobre amor, sexo y sensualidad que vamos a realizar en distintas fechas en Vitoria, Barcelona y Madrid.

Queremos compartir vivencias y experimentar con dinámicas y herramientas que nos puedan ayudar a tener más claridad y consciencia, empoderarnos y mantener cercanía, empatía y autenticidad en nuestras relaciones.

La intención es apreciar donde estamos, con confianza, saber cuáles son nuestros deseos, poder ver la belleza de nuestras necesidades y movernos a donde queramos.

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Algunos temas que trataremos:

  • Deseo ¿Desde dónde me acerco?
  • Vulnerabilidad
  • Enamoramiento
  • Relaciones como estrategias ¿veo todas las opciones?
  • Separación, Duelo y Sanación
  • Reforzar y Celebrar el amor

 

Usaremos la Comunicación NoViolenta (CNV) y herramientas desde el cuerpo y la mente de otras disciplinas relacionadas.

Puedes venir sol@, Acompañadx, con amig*s, pareja, ex-pareja, trio amoroso…  🙂

 

27-29 de abril 2018 Madrid

4-6 de mayo 2018 Barcelona

25-27 de mayo 2018 Vitoria-Gasteiz

 

Horario:

Viernes 17:30 – 21:00 Sábado 10:00-20:00 Domingo 10:00-18:00

Facilitan:

 

Franziska Rautenberg

madre de dos hijas, formadora certificada de la CNV por el CNVC, terapeuta sistémica, psicóloga y permanentemente enamorada muchas veces de mi pareja

Comunicación NoViolenta

 

Álvaro Embid

formador de CNV, facilitador, mediador, activista social & de modelos no-habituales de relaciones amorosas, candidato para la certificación  por el centro internacional de CNV “CNVC”

http://entendiendonos.com

 

Niels Janssen

enamorado de la vida, divorciado, formador de CNV, Fotógrafo, facilitador e investigador de CNV & cuerpo, Instructor de Aikido (el Arte de la Paz) y organizador de eventos pioneros locales, nacionales & internacionales de CNV

aikiblog.wordpress.com
El precio no es una suma fija sino un rango, lo cual proponemos con la intención de

  • darnos seguridad (hay un mínimo)
  • ofrecer la posibilidad de asistir para personas con distintos economías familiares
  • apoyar el reflexionar acerca de precio, que tiene que ver con el valor que doy a las cosas? quiero cuidarme y a la vez expresar mi valoración, gratitud, contribuir a la sostenibilidad de los formadores?…

 

PRECIOS
Ultra Pronto Pago

Pronto pago

Precio Regular

Barcelona: 8 de Marzo

hasta 7/04/2018

(hasta 1 dia antes del evento)
Vitoria: 30 de Marzo

15 de abril

Madrid: 8 de Marzo

5 de mayo

desde…

160€

200€

220€

hasta…

280€

280€

300€

 

INSCRIPCIONES:

Click aqui para el formulario de inscripción para el curso del 4-6 de Mayo 2018 en Barcelona.

 

Vitoria:  Aqui encuentras toda la información y el formulario de inscripción ( Vitoria-Gasteiz)

Madrid:  Aqui encuentras toda la información y el formulario de inscripción (Madrid)

 

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“Y porqué, cuanto más me adentro en el corazón de lo que quiero hacer, desarrollar, disfrutar y compartir, más dificil se hace mantener mi antigua manera de funcionar, querer aparentar,..”
La autenticidad se aprende. Te invito a un fin de semana lleno de descubrimientos, movimiento, quietud, conexión, gozo, preguntas nuevas…
Facilitadora internacional Sarah Beckmann
Formadora certificada de CNV, bailarina profesional, psicóloga, terapeuta en la renombrada clinica “Heiligenfeld” en Alemania
Facilitador & organizador Niels Janssen
Formador candidato a la certificación de CNV, 1er Dan (cinturón negro) en Aikido,
organizador del Festival CNV y de formaciones internacionales

Vemos este intensivo como un apasionante camino juntos, entre humanos, desde el mirar hacia dentro, en un marco de confianza y fraternidad, experimentando cómo podemos ver, aceptar y compartir nuestra verdad profunda.

Exploramos cómo vivimos estos momentos, y compartimos herramientas practicando expresar esa verdad y cómo recibir mensajes difíciles; ver la verdad del otro desde nuestra autenticidad y con el corazón abierto.

No requiere ni preparación física, ni que hayas participado en anteriores ediciones, pero sí recomendamos que hayas realizado una introducción en CNV.

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METODOLOGÍA

El método que usa Sarah Beckmann ha sido creado desde su propia experiencia y consiste sobretodo en “viajes bailados” en los que cada persona se mueve consigo misma y recibe consignas que pueden ser imágenes, o ideas para que las introduzcas en tus movimientos.
No es técnica de danza, ni requiere experiencia, aunque pueda inspirar tanto a principiantes como a profesionales por igual, a conectar con el cuerpo y nutrir el movimiento. La segunda parte suele haber ejercicios precisos para explorar las necesidades y sentimientos que tenemos en una situación específica.

Niels Janssen ofrece su experiencia en Aikido para trabajar temas de centramiento, auto-conexión, relajación en momentos difíciles y otros más, con ejercicios y técnicas guiadas.

El Aikido es un arte marcial japonés noviolento, creado a partir de una práctica espiritual, que busca la unidad y el cuidado de todas las personas involucradas en un conflicto.
No haremos técnicas de arte marcial pero sí ejercicios para estar en contacto con la fuerza interna.

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HORARIO:

Viernes 23 de Febrero 17-20h
Sábado 24 de Febrero 10-18h
Domingo 25 de Febrero 10-16h

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PRECIO (= contribución a la sostenibilidad de nuestro trabajo)

antes del 5 de febrero: 180-280€*
participante 1.er intensivo y formadores: 160-240€*

inscripcion despues del 5 de febrero: 200-280€*

* segun tu eleccion consciente.

Paga y señal 50€, el resto después del curso en efectivo

-> Si por falta de dinero no puedes participar, por favor ponte en contacto con nosotros y buscamos una formula

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SALA

Sala Napati

Calle Sant Agustí 5,

Barcelona

Metro: Diagonal (L3, L5), FGC: Provenca

No requiere preparación física. Se recomienda haber hecho un introductorio en CNV y/o haber leido “Comunicación NoViolenta, un lenguaje de vida”

PDF CON MÁS INFORMACIÓN

Click aqui -> CNV-y-cuerpo-2

Y CONTACTO

noviolenciaikido (arroba) gmail (punto) com
687781848 (llamame, o escribame un whatsapp o telegram)

INSCRIPCIÓN

https://goo.gl/forms/z2Kkzaor30SCOAeQ2

Sentirte y mejorar la relación contigo mismx, base para entrar en contacto maduro y consciente con los demás.

24 y 25 de Noviembre 2017 en el “Curious Garden” La Floresta (25 minutos del centro de Barcelona)

Encuentra aqui la información completa: CNV-y-cuerpo

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El primero de una serie de 4 talleres intensivos, que están relacionados y que se pueden realizar de manera independiente.

Combinamos las prácticas y principios de la Comunicación Noviolenta según Marshall Rosenberg con danza, la esencia del Aikido, ritual y otros ejercicios, los cuales se inspiran también por las ideas sistémicas y de constelaciones, con la intención de crear y sostener un espacio donde proceso de consciencia puedan pasar directamente al cuerpo con el tacto y la danza.

Compartimos prácticas que permiten ser más consciente de nuestro cuerpo en momentos de conflicto y estrés, con la vulnerabilidad y abrir más posibilidades más allá de las respuestas habituales de ataque (contra), huida o sumisión.

Experimentar la fuerza y belleza de la Noviolencia (o fuerza de la verdad/del alma).

 

No requiere conocimientos previos más allá de un introductorio de CNV.

 

información completa: CNV-y-cuerpo